النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: أكلات تساعد على حفظ القران والحفظ السريع

  1. #1
    مركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليج الصورة الرمزية وعدالعيون
    تاريخ التسجيل
    Mar 2019
    المشاركات
    22,071
    شكراً
    327
    تم شكره 1,010 مرة في 849 مشاركة

    أكلات تساعد على حفظ القران والحفظ السريع

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





    مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان وحفظ القرآن ..




    ----------------------------------------------------------------------------




    مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .




    للكاتب الدكتور : يحيى الغوثاني




    دوما يسألني الطلبة والمتدربون هل من مأكولات تساعد في حفظ القرآن ؟؟؟؟؟




    وتخلصنا من النسيان




    فإليكم هذا البحث الجميل بشيء من التصرف




    معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر.



    وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضلأن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،




    وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها :




    إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:




    عصير التفاح وعصير العنب:




    وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية. المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.





    السبانخ والفراولة:




    * يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الزهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.






    السمك والكبده والجوز واللوز والفستق




    تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.





    الجزر




    يعد من أغنى أنواع الخضروات بعنصر 'البيتاكاروتين' المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.





    الشاي الأخضر




    يعتبرالشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل





    والشوكولاته




    كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حراريةعالية أيضا.





    إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب




    ولا تنس الشاي الأخضر




    وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة
    ودمتم بصحه وعافيه

    ا


    [td]
    .

  2. #2
    مركز الخليج مركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليج الصورة الرمزية قيس السوري
    تاريخ التسجيل
    Apr 2019
    الدولة
    ســۉڒيآ ٱدڵـب ٱڵـحـڒة
    المشاركات
    14,641
    شكراً
    2
    تم شكره 415 مرة في 391 مشاركة


    قـــيـــ๛ـ✷ྃـــس السـ𖤓ـ๛ـ✷ྃـوري
    ┈┈┈••❉"♡"❉••┈┈┈•‏
    ⚉ﮩ₰ـﮩ✍ ͜ـ ما أروع البحر حين يطل عليه العشاق .. وما أشد ظلمته حين تطل مِنه الذكريات وتنكسر على ضفافه الأحلام.💔
    •┈┈┈••❉"♡"❉••┈┈┈
    •┈┈┈••❉"♡"❉••┈┈┈


    [td]

  3. #3
    مركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليج الصورة الرمزية وعدالعيون
    تاريخ التسجيل
    Mar 2019
    المشاركات
    22,071
    شكراً
    327
    تم شكره 1,010 مرة في 849 مشاركة
    شرفني مروكِ العطر على موضوعي، فشكراً لكِ.
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قيس السوري مشاهدة المشاركة


    [td]
    .

  4. #4
    مركز الخليج مركز الخليجمركز الخليجمركز الخليج الصورة الرمزية الحاج سمعه
    تاريخ التسجيل
    May 2019
    المشاركات
    2,021
    شكراً
    157
    تم شكره 70 مرة في 59 مشاركة
    يعطيك العافيهاحسنت النشر

  5. #5
    مركز الخليج مركز الخليجمركز الخليجمركز الخليج الصورة الرمزية اسيرة الصمت
    تاريخ التسجيل
    May 2019
    الدولة
    آلّيِمٌن صِنعآء
    المشاركات
    2,062
    شكراً
    189
    تم شكره 95 مرة في 93 مشاركة
    يـٍعِطَـيـٍكـٍ آٍلـٍـًفـٍ عِآٍفـٍيـٍه


    ‏كل قرار اجبرتك كرامتك على اتخاذه ما راح تندم عليه طول عمرك 🕸!

  6. #6
    مركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليج الصورة الرمزية وعدالعيون
    تاريخ التسجيل
    Mar 2019
    المشاركات
    22,071
    شكراً
    327
    تم شكره 1,010 مرة في 849 مشاركة
    اسعدنى مروووك اسيرة


    [td]
    .

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •