النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: 👨🏾*⚕ 6 فوائد غذائية مذهلة من تناول الجزر

  1. #1
    مركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليج الصورة الرمزية عــاشـﭱـه الصـ۾ــت
    تاريخ التسجيل
    May 2017
    المشاركات
    10,645
    شكراً
    6,552
    تم شكره 2,686 مرة في 2,046 مشاركة

    👨🏾*⚕ 6 فوائد غذائية مذهلة من تناول الجزر




    عدد مختصون في الأغذية عدد من الفوائد الغذائية الكثيرة التي يحتوي عليها الجزر، داعين إلى عدم إهمال تناوله وتضمينه في خيار الوجبات الأساسية.
    وشدّدوا على أنه يعد من أهم الأطعمة المفيدة للصحة لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية المهمة كالفيتامينات والأملاح المعدنية.

    ولخّص المختصون الفوائد الأساسية للجزر في الآتي:

    ✴ 1 ـ للكبد:
    يعمل الجزر على حماية الكبد من تأثير السموم الناتجة من المواد الكيميائية الموجودة بالبيئة، لأن النسبة العالية من فيتامينa الموجودة بالجزر تلعب دورا كبيرا في تخليص الجسم من السموم الموجودة به.

    ✴ 2 ـ المناعة:
    الجزر يقوي مناعة الجسم لمقاومة المرض، وأظهرت الأبحاث أنه يحتوي على مادة البولي اسيتيلين التي تمنع نمو الخلايا السرطانية.

    ✴ 3 ـ صحة الجلد:
    نظرا لاحتواء الجزر على فيتامين a ومضادات الأكسدة الأخرى فإنه يساعد على حماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة وإصلاح أنسجة الجلد التالفة.

    ✴ 4 ـ يحارب أمراض القلب والشرايين:
    الجزر علاج جيد جدا لمرضى القلب وضغط الدم، على مضادات للأكسدة تقلل من نسبة الكوليسترول بالدم وتقلل من خطر الإصابة بالسكتة القلبية.

    ✴ 5 ـ الجزر والنظر:
    يقوي النظر ويحسن الرؤية فهو يحتوي على فيتامين a وهو الذي يؤثر إيجابيا وبشكل مباشر على العين.

    ✴ 6 ـ صحة الفم:
    فالجزر مفيد عموما لصحة الفم، كما أن تناوله يساعد على اللثة والأسنان نظيفة.

    ﺎستِغفرﺎللـّہ حتى يُزﺎح عنـآ ﺎلثقل ،
    حتى تخف ﺎلنفسُ وٰ ينشرح ﺎلفُؤﺎد
    . ♡

  2. #2
    مركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليج الصورة الرمزية امواج
    تاريخ التسجيل
    Sep 2017
    المشاركات
    5,471
    شكراً
    44
    تم شكره 1,008 مرة في 860 مشاركة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عــاشـﭱـه الصـ۾ــت مشاهدة المشاركة



    عدد مختصون في الأغذية عدد من الفوائد الغذائية الكثيرة التي يحتوي عليها الجزر، داعين إلى عدم إهمال تناوله وتضمينه في خيار الوجبات الأساسية.
    وشدّدوا على أنه يعد من أهم الأطعمة المفيدة للصحة لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية المهمة كالفيتامينات والأملاح المعدنية.

    ولخّص المختصون الفوائد الأساسية للجزر في الآتي:

    ✴ 1 ـ للكبد:
    يعمل الجزر على حماية الكبد من تأثير السموم الناتجة من المواد الكيميائية الموجودة بالبيئة، لأن النسبة العالية من فيتامينa الموجودة بالجزر تلعب دورا كبيرا في تخليص الجسم من السموم الموجودة به.

    ✴ 2 ـ المناعة:
    الجزر يقوي مناعة الجسم لمقاومة المرض، وأظهرت الأبحاث أنه يحتوي على مادة البولي اسيتيلين التي تمنع نمو الخلايا السرطانية.

    ✴ 3 ـ صحة الجلد:
    نظرا لاحتواء الجزر على فيتامين a ومضادات الأكسدة الأخرى فإنه يساعد على حماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة وإصلاح أنسجة الجلد التالفة.

    ✴ 4 ـ يحارب أمراض القلب والشرايين:
    الجزر علاج جيد جدا لمرضى القلب وضغط الدم، على مضادات للأكسدة تقلل من نسبة الكوليسترول بالدم وتقلل من خطر الإصابة بالسكتة القلبية.

    ✴ 5 ـ الجزر والنظر:
    يقوي النظر ويحسن الرؤية فهو يحتوي على فيتامين a وهو الذي يؤثر إيجابيا وبشكل مباشر على العين.

    ✴ 6 ـ صحة الفم:
    فالجزر مفيد عموما لصحة الفم، كما أن تناوله يساعد على اللثة والأسنان نظيفة.
    سلمت يداكي حبي ملكتي
















  3. #3
    مركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليج الصورة الرمزية عــاشـﭱـه الصـ۾ــت
    تاريخ التسجيل
    May 2017
    المشاركات
    10,645
    شكراً
    6,552
    تم شكره 2,686 مرة في 2,046 مشاركة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امواج مشاهدة المشاركة
    سلكت يداكي حبي ملكتي
    اسعدني حضورك اميرتي الغاليه

    ﺎستِغفرﺎللـّہ حتى يُزﺎح عنـآ ﺎلثقل ،
    حتى تخف ﺎلنفسُ وٰ ينشرح ﺎلفُؤﺎد
    . ♡

  4. #4
    مركز الخليج مركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليج الصورة الرمزية زهـॣـرة﷽الربيـॣـع
    تاريخ التسجيل
    Dec 2017
    المشاركات
    3,785
    شكراً
    1
    تم شكره 875 مرة في 568 مشاركة
    فعلااا معلومات قيمه يعطيك العافية حياتي رنوش

  5. الأعضاء الذين قاموا بشكر العضو زهـॣـرة﷽الربيـॣـع على المشاركة المفيدة:


  6. #5
    مركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليج الصورة الرمزية عــاشـﭱـه الصـ۾ــت
    تاريخ التسجيل
    May 2017
    المشاركات
    10,645
    شكراً
    6,552
    تم شكره 2,686 مرة في 2,046 مشاركة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهـॣـرة﷽الربيـॣـع مشاهدة المشاركة
    فعلااا معلومات قيمه يعطيك العافية حياتي رنوش
    اسعــدني حضــورك زهورتي فديتك

    ﺎستِغفرﺎللـّہ حتى يُزﺎح عنـآ ﺎلثقل ،
    حتى تخف ﺎلنفسُ وٰ ينشرح ﺎلفُؤﺎد
    . ♡

  7. #6
    مركز الخليج مركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليج الصورة الرمزية دمـ﷽ـو؏💦الـورد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2017
    المشاركات
    14,477
    شكراً
    206
    تم شكره 3,699 مرة في 2,759 مشاركة

  8. #7
    مركز الخليج مركز الخليجمركز الخليجمركز الخليج الصورة الرمزية امـೋـير بأﺣـلامي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2019
    المشاركات
    2,660
    شكراً
    2
    تم شكره 437 مرة في 384 مشاركة
    احسنتي النشر





    .

  9. #8
    مركز الخليج مركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليجمركز الخليج الصورة الرمزية ♧فــ🐆ـهــ🐆ــد♧
    تاريخ التسجيل
    Apr 2017
    المشاركات
    842
    شكراً
    0
    تم شكره 186 مرة في 135 مشاركة
    تسلم يمينك ربي يسعدك طرح في منتهئ روعه

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •